Profitez des sessions de Running et de Marche nordique

Published on May 27, 2019


Encore une fois toutes nos félicitations aux membres qui ont couru les 20km !

Nos sessions outdoor ne servent pas uniquement d’entraînement à ce genre de course. Le temps est actuellement idéal pour profiter des sessions en extérieur. Nous vous rappelons que nous proposons 6 sessions de course à pied et de marche nordique chaque semaine:

  • Start to Run le lundi soir de 19h30 à 20h15 dans le parc du Cinquantenaire (point de rdv sous les arches). Pour les débutants qui n’ont que peu ou pas d’expérience de la course.
  • Running Quality le jeudi soir de 19h30 à 20h30 dans le parc du Cinquantenaire (point de rdv sous les arches) et le samedi à 10h30, rdv devant le magasin Asics (Avenue de la Toison d’or 12/Porte de Namur). Des sessions d’une heure qui visent à améliorer votre technique de course, force et rapidité. Elles s’adressent aux coureurs réguliers et expérimentés.
  • Running Distance le dimanche à 10h30 dans la Forêt de Soignes, rdv au centre ADEPS (Chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem), pour les coureurs expérimentés et réguliers: 90 minutes d’air frais et de plaisir!
  • Marche nordique: le mercredi à 19h00 au parc de Woluwe (à quelques mètres de l’arrêt des bus 36, 39 et 44 “Chien Vert”) et le samedi à 9h30 au 4 Bras (4 Bras de Tervueren) pour découvrir une nouvelle technique, rester en forme et améliorer progressivement votre bien-être physique.

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