Running Quality

"Lopen is gewoon lopen." Absoluut, maar als je lopen beter bekijkt, zul je merken dat er veel meer te ontdekken is. Bij Running Quality, kan je je fitheid, techniek, snelheid en kracht verbeteren. Hiervoor zijn er oefeningen zoals intervaltraining, heuveltraining en techniekoefeningen zoals huppelen en multi-steps.

Running Quality is ideaal voor jou als je reeds loopervaring hebt. De focus ligt op training en techniek. Het tempo en de intensiteit varieert tijdens de sessie. Doe mee voor een nieuwe loopervaring van de hoogste kwaliteit!

Probeer je deze sessie voor de eerste keer? Het is goed als je al enige loopervaring hebt, want dit zal je helpen het meeste uit deze sessie te halen.