Valeur Friskis 6: les limites devraient être repoussées

Published on June 16, 2019


Comme vous le savez, Friskis&Svettis est une organisation sportive entièrement gérée par des bénévoles. Mais c’est bien plus que ça ! Tous les membres, y compris les instructeurs, offrent leur temps, leur énergie et leurs compétences parce qu’ils croient aux valeurs que Friskis représente.

Saviez-vous qu’à la fin de leur entraînement, chaque instructeur Friskis reçoit un manuel reprenant les 12 valeurs Friskis ? Ces valeurs résument tout ce qu’ils ont appris au cours de leurs mois de formation et représentent le cœur de Friskis.

Nous avons demandé à nos bénévoles (instructeurs, hôtes, membres du conseil d’administration, etc.) quelle était leur valeur préférée. L’objectif étant de décrire ce que cette valeur signifie pour eux et comment cela les aide dans leur rôle au sein de Friskis. Ceci illustre à la fois ce en quoi nous croyons en tant qu’organisation et comment nos membres transforment l’expérience sportive en une expérience Friskis.

Nous sommes Friskis. Et voici nos valeurs !


 

Valeur 6 : LES LIMITES DEVRAIENT ÊTRE REPOUSSEES (MIRA)

Mira Sallamo

Mira est l’une de nos instructrices les plus expérimentées et les plus appréciées. Les gens quI sortent de ses séances de yoga renaissent littéralement ! Nous n’avons donc pas été surpris quand elle a opté pour sa valeur favorite : LES LIMITES DEVRAIENT ÊTRE REPOUSSÉES.

Je crois fermement que nous devons oser repousser nos limites dans la vie, c’est la seule façon de grandir et d’aller de l’avant : dans les relations, le travail et aussi durant nos loisirs. Pendant les sessions F&S, c’est particulièrement facile car nous offrons un cadre sain : lâchez prise, laissez-vous aller sur la musique, soyez fou et prenez du plaisir ! Secouez-vous, bougez vos hanches et vos épaules… ne vous comparez à personne – c’est VOTRE moment ! Déplacez-vous sur la musique : jouez de l’air-guitare, nagez, volez, imaginez, chantez et surtout… souriez ! Il n’y a pas de vérité absolue sur ce qui est bien et ce qui ne l’est pas. Ce qui est bien, c’est ce qui vous fait du bien ! C’est le moment de s’amuser, d’être audacieux et d’y aller. Et quand on le fait ensemble, on peut atteindre les étoiles !


Maintenant que nous savons ce que pense Mira… et si nous prenions un moment pour mieux la connaître. Mira se remplit de l’énergie positive que lui procurent les participants, les autres membres et l’exercice physique. L’apprentissage constant et l’équilibre que F&S apporte à sa vie sont les principales raisons qui la poussent à continuer ses activités au sein de F&S, débutées en 1994 à Helsinki, dans son pays natal. En plus de cela, elle apprécie particulièrement l’aspect international, l’accueil, le plaisir et la qualité de l’entraînement qu’offre F&S. Sa devise dans la vie : Tout est une question d’équilibre ! 🙂

Où rencontrer Mira ?
Rendez-vous tous les samedis à 11h30 pour le Jympa Celebration et à 12h30 pour le Yoga Energy au Centre Sportif Mounier.

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